La memoria muscolare è l'abitudine di eseguire azioni ripetute automaticamente, con poca revisione consapevole. Nella sicurezza informatica, questo può essere utile quando utenti e amministratori praticano routine sicure, come bloccare gli schermi, verificare gli URL o seguire una procedura di accesso standard. Rende il lavoro più veloce e riduce gli attriti in ambienti molto operativi.
Il lato negativo è che gli aggressori spesso cercano di sfruttare l'automazione nel comportamento umano. Quando una persona procede in modo automatico, può fare clic su un link di phishing, approvare un falso prompt MFA, inserire credenziali in una pagina contraffatta o accettare una finestra di dialogo senza controllare i dettagli. La formazione sulla sicurezza mira spesso a sostituire le abitudini rischiose con abitudini sicure, perché il momento in cui un'attività sembra di routine è spesso il momento in cui l'attenzione cala.