L'iperstimolazione è uno stato in cui segnali digitali ripetuti competono per l'attenzione e rendono più difficile mantenere una concentrazione prolungata. Può derivare da avvisi, feed, messaggi, pop-up e contenuti brevi che costringono il cervello a cambiare continuamente bersaglio. Nella sicurezza informatica, questo è importante perché un buon lavoro di sicurezza dipende dall'osservazione dei dettagli, dal rallentare e dal verificare prima di agire.
Gli aggressori possono sfruttare l'iperstimolazione inondando gli utenti di notifiche, email o richieste dall'aspetto urgente, fino a far sembrare normale un clic dannoso. Questo tipo di pressione sull'attenzione può indebolire la resistenza al phishing, ridurre il tempo dedicato alla revisione e aumentare gli errori durante l'accesso, il pagamento o la gestione di un incidente. I difensori contrastano il fenomeno riducendo il rumore degli avvisi, raggruppando le notifiche, usando regole chiare di priorità e formando le persone a fare una pausa prima di rispondere. Gestire l'iperstimolazione fa quindi parte della resilienza digitale: interfacce più calme e flussi di lavoro disciplinati supportano un giudizio migliore sotto pressione.